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Assurance vie expliquée aux nuls : guide 2025 + simulateur gratuit

Avec plus de 2 000 milliards d’euros d’encours en 2025, l’assurance vie reste le placement préféré des Français et continue de battre des records de collecte. Pourtant, 7 français sur 10 avouent ne pas maîtriser son fonctionnement et passent à côté d’optimisations fiscales qui pourraient leur apporter des milliers d’euros…

Dans cet article, je vous explique le fonctionnement de l’assurance vie avec des mots simples et des exemples concrets 🔥. Grâce à mon simulateur, vous saurez exactement combien ce placement peut vous rapporter et comment éviter les pièges classiques. Mon objectif : vous donner les clés pour ouvrir votre premier contrat selon votre âge, vos revenus et vos objectifs.

🔎 Comment fonctionne concrètement une assurance vie ?

Souvent confondu avec une assurance décès, l’assurance vie est en réalité un produit d’épargne avec des avantages fiscaux considérables qui permet de faire fructifier votre capital sur le long terme.

[Infographie] Les chiffres clés de l'assurance vie en 2025
[Infographie] Les chiffres clés de l'assurance vie en 2025

Exemple concret : vous versez 200€ par mois sur un contrat d’assurance vie pendant 15 ans. Avec un rendement moyen de 4% par an (net de frais), vos 36 000€ de capital se transforment en 49 098€, soit 13 098€ de plus-values. Au-delà de 8 ans de détention, vos gains bénéficient d’une fiscalité privilégiée : après déduction d’un abattement de 4 600€ (célibataire), vous ne payez que 7,5% d’impôt sur le revenu + 17,2% de prélèvements sociaux sur vos plus-values, soit environ 2 099€ d’impôts. Résultat final : 46 999€ nets dans votre poche !

Note de Guillaume

Contrairement au PEA dont la clôture est définitive en cas de retrait pendant les 5 premières années, l’assurance vie permet d’effectuer des rachats partiels ou totaux à tout moment sans aucune pénalité (voir mon comparatif assurance vie vs PEA). Cette souplesse explique à mon avis pourquoi l’assurance vie représente 39% de l’épargne financière des ménages en France.

Idées reçuesRéalité
"L'argent est bloqué
pendant 8 ans"
Votre capital est disponible à tout moment.
La règle des 8 ans concerne uniquement la fiscalité de vos plus-values.
"C'est trop risqué"Vous avez la possibilité d'investir dans un fonds euro
dont le capital est garanti à 100%
"Il faut être riche"La plupart des contrats d'assurance vie sont accessibles
avec un dépôt minimum inférieur à 1 000€
"Les frais sont élevés"Les frais peuvent être importants selon le contrat choisi
et peuvent réduire significativement votre performance sur le long terme.
Quelques exemples d'idées reçues sur l'assurance vie
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* L’investissement sur les supports en unités de compte supporte un risque de perte en capital puisque leur valeur est sujette à fluctuation à la hausse comme à la baisse dépendant notamment de l’évolution des marchés financiers. L’assureur s’engage sur le nombre d’unités de compte et non sur leur valeur qu’il ne garantit pas. Les performances passées ne préjugent pas des performances futures.

⭐ Les avantages fiscaux de l’assurance vie en détail

Exemple concret : à 45 ans, vous avez versé 200 000€ sur votre assurance vie et sa valeur est de 280 000€ à votre décès. Vos deux enfants récupèrent 140 000€ sans payer de droits de succession car ce montant est inférieur au plafond de 152 500€.

Ancienneté
du contrat
Fiscalité
sur les plus-values
Moins de 8 ans👉 Flat tax
(12,8% PFU + 17,2% PS)
ou
👉 Barème progressif
(0%-45% IR + 17,2% PS)
Plus de 8 ans🟢 Abattement de 4 600€/an pour un célibataire
(9 200€ pour un couple marié ou pacsé)
ensuite
👉 Sur la part des primes < à 150 000€
7,5% PFU + 17,2% PS
puis
👉 Sur la part des primes > à 150 000€
12,8% PFU + 17,2% PS
La fiscalité des plus-values sur une assurance vie

✅ Les stratégies d’optimisations fiscales

Exemple pratique : imaginons que votre contrat vaut 200 000€ après 10 ans dont 80 000€ de gains. Sans optimisation, vous retirez tout ce qui donne 18 614€ d’impôts ((80 000€ – 4 600€) x 24,7%). Avec des rachats programmés, vous retirez 11 500€ par an pendant 17 ans (soit 4 600€ de gains annuels), ce qui donne 0€ d’impôts. Économie totale : 18 614€ !

Exemple pratique : vous ouvrez un contrat pour votre fille de 2 ans avec un dépôt initial de 1 000€ et vous alimentez avec 50€ par mois pendant 16 ans, soit 10 600€ de versements. À 18 ans, le contrat vaut 15 251€ (hypothèse de 4% de rendement moyen net de frais). Résultat : elle peut immédiatement récupérer ses 4 651€ de gains avec seulement 9€ d’impôts (51€ x 17,2%).

⚔️ Fonds euros vs unités de compte : les deux piliers de l’assurance vie

CritèresFonds eurosUnités de compte
Sécurité
du capital

Garanti à 100%

Risque de perte
Rendement
potentiel
🔶
Limité (2-3% par an)

Élevé (4-8% par an)
Volatilité
Très faible

Variable selon les supports
Diversification
Limitée

Très large choix
Horizon d'investissement
recommandé

Court à moyen terme

Moyen à long terme
Comparatif entre fonds euros vs unités de compte

🗝️ Comment répartir votre allocation entre fonds euros et unités de compte ?

Exemple concret : Vous avez 35 ans et vous versez 300€ par mois sur votre contrat d’assurance vie : 150€ sur un fonds euros, 100€ sur un ETF World et 50€ sur une SCPI. Cette répartition équilibrée vise 4% de rendement annuel en moyenne sur le long terme.

Note de Guillaume

Je vois souvent des épargnants se rassurer en pensant protéger leur argent avec une allocation 100% en fonds euros. Une erreur à mon avis car avec l’inflation qui grignote 2% à 3% par an, un fonds euro qui rapporte 2,5% ne vous enrichit pas mais il vous appauvrit lentement… Pour faire réellement croître votre patrimoine, les UC restent incontournables pour battre l’inflation.

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* L’investissement sur les supports en unités de compte supporte un risque de perte en capital puisque leur valeur est sujette à fluctuation à la hausse comme à la baisse dépendant notamment de l’évolution des marchés financiers. L’assureur s’engage sur le nombre d’unités de compte et non sur leur valeur qu’il ne garantit pas. Les performances passées ne préjugent pas des performances futures.

📢 Les erreurs de débutant à éviter absolument

Avis de Guillaume

Après 15 ans d’expérience dans la finance, je constate que 80% des problèmes avec l’assurance vie viennent de ces 4 erreurs basiques. Pensez donc à prendre quelques heures pour bien étudier les contrats. Vous pouvez aussi gagner du temps en consultant mon comparatif des meilleures assurances vie en 2025.

💰 Comment fonctionnent les frais sur une assurance vie ?

Avant de vous montrer l’impact des frais avec mon simulateur, il est essentiel de comprendre comment ils sont prélevés sur votre contrat car les assureurs ont imaginé de nombreuses façons de ponctionner votre épargne…

Avis de Guillaume

Beaucoup d’épargnants se focalisent sur quelques dixièmes de différence de rendement du fonds euros en ignorant les frais de gestion. Pourtant, un contrat avec 0,8% de frais de gestion qui rapporte 2,7% sur le fonds euros sera toujours plus rentable qu’un contrat à 2% de frais de gestion qui rapporte 3,2%. Mon conseil : optez pour des assurances en ligne compétitives comme Yomoni, Nalo et Placement-direct.

🔎 Les 5 étapes pour ouvrir votre premier contrat d’assurance vie

📱 Simulateur : l’impact réel des frais sur votre assurance vie

Les frais sont le poison silencieux de l’assurance vie puisqu’une différence de 1,2% de frais annuels peut vous coûter des dizaines de milliers d’euros sur 20 ans, sans que vous vous en rendiez compte. Problème : les frais sont souvent mal expliqués par les assureurs…

Pour vous aider à prendre conscience de cet impact, j’ai créé un simulateur qui compare deux profils types : une assurance vie traditionnelle (2% de frais de gestion) et une assurance vie en ligne (0,6% de frais de gestion). La différence de frais peut sembler anodine mais son impact sur 20 ans est considérable.

Exemple concret : Vous êtes célibataire et vous souscrivez une assurance vie avec un premier dépôt de 10 000€ suivi de 300€ par mois pendant 20 ans. En prenant l’hypothèse d’un rendement brut de 5% par an, l’assurance vie en ligne vous fait gagner 16 937€ de plus (net d’impôts) sur 20 ans.

🏦 Comparateur Assurances-vie

L'impact des frais sur votre épargne à long terme

Situation familiale
Montant initial 10 000 €
Versements mensuels 300 €
Rendement brut annuel 5.00%
Frais de gestion banque traditionnelle 2.00%
Frais de gestion assureur en ligne 0.60%
Horizon de comparaison
10 ans
15 ans
20 ans
25 ans
💡 Avec ces paramètres, l'assureur en ligne vous fait gagner 0 € de plus sur 20 ans !
🏦 Banque traditionnelle
CHER
Capital investi 0 €
Frais de gestion 0 €
Gains nets 0 €
Impôts 0 €
Capital final 0 €
💻 Assureur en ligne
ÉCONOMIQUE
Capital investi 0 €
Frais de gestion 0 €
Gains nets 0 €
Impôts 0 €
Capital final 0 €

* Cette simulation est mis à votre disposition à titre indicatif et ne doit pas être considérée comme un conseil en investissement au sens de l’article L 321-1 du Code Monétaire et Financier… L’investissement sur les supports en unités de compte supporte un risque de perte en capital puisque leur valeur est sujette à fluctuation à la hausse comme à la baisse dépendant notamment de l’évolution des marchés financiers. L’assureur s’engage sur le nombre d’unités de compte et non sur leur valeur qu’il ne garantit pas. Les performances passées ne préjugent pas des performances futures.

🎯 Les points clés à retenir sur l’assurance vie

Avis de Guillaume

Vous maîtrisez maintenant l’assurance vie et vous pouvez l’utiliser efficacement pour faire fructifier votre capital, préparer votre retraite ou optimiser votre succession. Si vous possédez plus de 100 000€ de patrimoine ou souhaitez une stratégie personnalisée, n’hésitez pas à consulter mon guide des meilleurs cabinets en gestion de patrimoine. Un accompagnement professionnel peut valoir le coût !

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* L’investissement sur les supports en unités de compte supporte un risque de perte en capital puisque leur valeur est sujette à fluctuation à la hausse comme à la baisse dépendant notamment de l’évolution des marchés financiers. L’assureur s’engage sur le nombre d’unités de compte et non sur leur valeur qu’il ne garantit pas. Les performances passées ne préjugent pas des performances futures.

🤔 Questions fréquentes

Quelle différence entre une assurance vie et un Livret A ?

Le Livret A est plafonné à 22 950€ avec 1,7% de rendement net par an depuis le 1er août 2025 tandis que l’assurance vie n’a pas de plafond et peut rapporter 5% ou plus par an.

En pratique, le Livret A permet de garder une épargne de précaution tandis que l’assurance vie sert à faire fructifier le reste de votre épargne sur le long terme.

Peut-on perdre de l’argent avec une assurance vie ?

Les fonds euros sont garantis à 100% par l’assureur. Même s’il fait faillite, le Fonds de garantie des Assurances de personnes (FGAP) protège vos fonds jusqu’à 70 000€.

En revanche, un contrat multisupports composé d’unités de compte présente un risque de perte en capital dans la mesure ou leurs valeurs dépendent des fluctuations du marché.. À mon avis, ce risque est faible si vous optez pour une allocation prudente (70% fonds euro et 30% UC).


Guillaume Van iseghem - fondateur du site Le Trader du Dimanche
Guillaume Van iseghem

Spécialiste Finance & Bourse

Après une carrière de 8 ans au Ministère de l’économie et des Finances,, Guillaume Van iseghem décide de créer Le Trader du Dimanche en 2018 afin d’aider les investisseurs à décrypter les offres des brokers en ligne.

Alors qu’il place son argent en bourse depuis 2009, il décide de renforcer ses compétences et obtient la certification AMF en 2021 puis valide la formation de conseiller en investissements financiers en 2023.


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